Ada beragam cara untuk menurunkan berat badan melalui program diet. Lantas jenis diet seperti apa yang aman dan sehat dilakukan? Ahli Gizi UGM, Dr. Mirza Hapsari Sakti Titis Penggalih, S.Gz., M.P.H.,RD., menyampaikan bahwa diet yang baik dilakukan dengan pengaturan pola makan yang tetap memperhatikan prinsip gizi seimbang. Meski membatas ...
Selengkapnya